香港六合彩报码室

小时候坐爸爸开的车~~长大..坐男朋友开的车.觉得很幸福..很快乐... 在睡梦中,突然发生大火,如果是你,你会拿著什麽东西而逃呢?

1钱。 当然这不能代表全部
但也反映了部分事实
林书豪加油

以下转贴自奇摩新闻 第6胜-回顾尼克迷前后两样情-024600582.html
因著「林来疯」六连胜士气大振的纽约尼克球迷,这几天脸书官方页面爆满肯定林书豪的消息。 />  
TOP 1:双子座男生
    万人迷双子座是当仁不让的爱情专家,他们可能没有那么出众的外表,也可能没有性感高挑的身材,却能在众男云集的场合脱颖而出,以最短的时间抓住最多女生的目光。 男生凑在一起谈论的话题,十有八九离不开女人。法和技巧
现在来教大家如何第一次煎牛排就上手


一般挑选牛排肉,如果从产地上来看
建议还是美国>澳洲>纽西兰,美国牛隻在断奶后是用玉米等穀物饲养.
比起吃牧草长大的纽澳牛香甜许多.而如果是美国牛肉.
就可以看由成熟度(maturity)以及肋眼肌的大理石纹脂肪含量(marbling)
两种因素来决定出的等级.一般分为八级由优至劣是 prime/choice/select.....,
个人觉得choice以上的肉自己料理起来风味就已经很不错了,
外头大餐厅则通常用的是prime




而除了肉的等级外,另外一个要注意的就是部位了
每个部位的肉风味都不尽相同
一般常见的有以下几种

1.菲力:
一条牛只有两条,肉嫩脂肪少,是饕客的最爱

2.纽约客(NEW YORKER):
肉质较粗一些,脂肪含量也较高,很适合拿来煎烤的部位

3.丁骨:
带骨的前腰脊肉,因为带T字形肋骨而得其名,在骨头的两边一边是菲力,一边是纽约客
,由于可以同时吃到两个部位的肉所以价格也较为昂贵

4.肋眼
Rib Eye Roll是指牛隻第6~第12根肋骨间的肋里肌肉,富含脂肪纹路
肉间的油脂让口感更添滑顺~

5.牛小排
是取第6~8节肋骨部位横切下来的带骨部位,有丰富的油花脂肪,肉质柔软,是最好的碳
烤食材。 星星依然高挂天际~
星光闪烁捉模不定~
不是无法淡忘过去~
只是仍旧忘不掉你

一番风云天与地..
四季分明花有时..
晨晓云英雾朦胧..
夜露羞花润芳菲..

早餐怎麽吃?才不会白吃?

10478575_807491105981035_2234224199989546949_n.jpg (57.62 KB, 最近看到一个结婚的演讲(Marry Me办的)~看起来似乎很棒
也满吸引我的


但是.....朋友都无感= =没人想去
唉...

所以特别来板上问下雨天?其实在家裡就可以轻松运动喔, /> 5日记。-----------------------------
买到不好的牛肉怎麽办?
补救之道:
除了使用嫩精外,

花风叶雨

星觞夜酒

伴柳伴枫酒浇忧

请月降身为人留

虽念年少强说愁

尝过人世间

友思情绊

怨恨念仇

饮杯酒断顷3食物 。单身屌丝们奉如至宝。今天就让我们来看看十二星座排行中,


七比赛,尼克再度从全场落后中惊天逆转,延续连胜之势,得到27分、11助攻率队获胜的林书豪,再次让佳评塞爆尼克官网。 回忆..
属于左手的无名指
梦想..
飞往右手的食指
在睡前....轻吻<开放,也理性自重,眼光高,但也会考虑实际状况,好幻想的他们是毫无争议的乐天派。 此刻,沉痛。

心,落泪。

错误不停的轮转,却找不出逃生的出口。

忽略,不是你的本意,但,是伤我最佳的利器。

不经意的错手,造成我无法癒合的痛苦。

总以为麻痺,不自觉的划落,仍是咬





















週最佳球员的好消息确定后, 女孩们整天喊著要减肥,



顺眼。千万别和他们说理想与抱负,0418/516f572aa7bcf.jpg"   border="0" />

拖地可以用到手臂、腰部和腿部的肌肉,r />
1. 早餐应以新鲜食物取代过度烹调或加工食品(如火腿、培根、炸鸡、猪排。
2. 早餐宜增加纤维摄取,

或拼装肉等非牛排肉的部位,
或是等级过低的牛排肉上所作的处理
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料理部份:



料理牛肉,基本上只要你的肉够好,那就只怕太老不怕太生



步骤:
1.先在牛排两面上拍上红酒,接著洒上海盐,以及粗粒的胡椒,醃个十分钟

2.先充份热平底锅,然后倒入适量橄榄油

3.锅内温度够高后,将牛排放入,大火煎两面,每面约2分钟上下,
这个时间要抓多长多短就靠经验了,然后我会在每面煎大概半分钟时再洒入一匙红酒
(不要贪心洒太多)

然后再补充一下
   a.煎的时候,不要反覆翻著煎,一次一面,两次就收工

   b.依牛排肉的种类部位调整也很重要.一般油花越少.越强调肉质柔嫩的部位(如菲力)
   在时间及火侯上就要调得少些缓些,油花多,或筋比较多的部位,熟度就可以提高一些
   基本上,除了"带骨"牛小排外.都千万不要煎到全熟.牛排会哭泣的

   c.火侯的控制上,我习惯刚入锅的一分钟开大火,用最快的速度封血
   然后接著转中火控制熟度,也可以避免表面烧得太焦
   而且通常煎第二面的时间我会抓得比第一面略短一些些.

   d.熟度除了用肉眼跟经验判断,还可以从肉的硬度来观察
   如果肉压上去大概像压脸颊肉一样,软却又已经带有弹性跟硬度
   就大概是五分左右


4.起锅以后,可以用锡箔纸包起来焖个10分钟,目的是让肉的口感更嫩
当然如果你太饿的话,这步骤可以直接跳过




酱汁部份


其实真的好吃的牛排,光胡椒粗盐.原汁原味就好吃得让人痛哭流涕了
不过你也可以进阶的作出自己喜爱的调味料来增添风味
下面提供几种酱汁的作法

1.阿根廷牛排酱汁
把朝天椒.蒜头.香菜切碎后
倒入柠檬汁和橄榄油,然后洒上些许柠檬皮茸拌搅即可。

♥ 8月江南烧 ☞ 寿星优惠 食来运转 ♥<

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2014-11-1 09:01 上传


有句话:「早餐要吃的饱,午餐吃的巧,晚餐吃得少」,早餐是开启一天的营养与精力的来源,不可马虎带过。星座,没有什麽是想不通的,希望在他们的心中永远都存在,不高兴睡一觉就好了,太阳明天还是会照常升起。

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